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身体における身体の瞑想

ーDyad Meditation of the Body in the Bodyー あちこちにさまようマインドを、からだに戻す。 感覚や感情という、今自分に起きていることに意識を向け続ける。 それがなんであろうと、ただそのまま受けとめる。 自分というネイチャーの言い分をきいてあげる。



ダイアード瞑想とは、自分の身心を探究するために、二人組で行う瞑想の手法です(ダイアード=二人組という意味の英語 dyad)。 ペアで、身心の観察を促す問いにしたがって、話し手は自分の身心に生じ、変化していく感覚や感情を一瞬一瞬たどり、実況中継するように言葉にして、きき手に伝えます。 きき手は、100%の意識を話し手に向けて、自分自身の存在そのもので、話し手を受けとめます。 人は人に呼応する。お互いの響き合いを感じてみましょう。 この会では、特に身心への気づきにフォーカスした「Dyad Meditation of the Body in the Body」、身体において身体に気づく瞑想、としています。 【日時】 2021年1月22日(金)20:00-21:30(10分前オープン予定) 【参加費】 無料 【お申込み】 こちらのイベントは、peatixサイトでの受付をしています。 お申込みいただくと、即座にpeatixより以下のようなメールが届くので必ず内容を確認してください。 メールタイトル:【Peatix】Dyad meditation of the Body in the Body のチケットお申し込み詳細 【キャンセル】 キャンセルの場合は、peatixよりご連絡ください。ご協力お願いします。 【zoomの参加方法】 そのメール本文中にある「イベント視聴ページに移動」をクリックしてください。peatixの「イベント視聴」ページが開きます。 そのなかの「イベントに参加」をクリックするとzoomに参加できる仕組みになっています。当日はそちらからご参加ください。 また、同じページに「主催者からのお知らせ」がありますので、そちらもご確認ください。 【準備いただきたいモノ、コト】 ・事前に以下「ダイアード瞑想」をお読みください。 https://empathy.link/dyad-meditation/ ・時間を計るモノ(タイマー、アラームなど) ・zoomの接続確認 zoomを始めて利用する方は、事前にダウンロードをお願いします。 また、当日は10分前くらいに接続を確認してください。zoomの使い方についてはこちらをご覧ください。 https://zoom-japan.net/manual/ 【お願い】 ・プログラムの都合上、途中参加はご遠慮ください。申し訳ありませんが、開始15分後には入室をクローズする予定です。 ・開催直前、開始以降はお問い合わせの対応が難しいことが多いので、参加方法等は事前にご確認ください。 ・参加者同士のつながりと安心のため、"ビデオオン"でご参加ください。 ・この場で話されたことや参加者については、他の場で公開しないようにしてください。 ・よろしければ、終了後にアンケートへのご協力をお願いします。 【ホスト】 石川 梨絵 身体と呼吸と心と。主宰 からだのワーク、マインドフルネス、NVCの場をひらいています。 心と身体の全体性と、自然と調和した生き方をもとめて。 【問い合わせ】palmwinemusic@gmail.com 【FB】https://www.facebook.com/body.breath.heart/ 【twitter】https://twitter.com/DialogueYoga 【instagram】https://www.instagram.com/body_breath_heart/


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